wonkyboard skate

Wonkyboard
Planche d’équilibre, Entraîneur d'équilibre


Pourquoi entraîner son équilibre


Cela permet d’éviter des blessures tout en s’amusant!
Un entrainement intensif de son équilibre peut considérablement réduire les ruptures de ligament, les blessures musculaires, et plus. De plus, cela améliore la précision des mouvements d’un athlète. Un corps équilibré connaît sa position. Plusieurs études ont montré qu’un entrainement régulier sur son propre équilibre aiguise les sens and ne prévient pas seulement des blessures par le renforcement des muscles, des tendons and des ligaments, mais cela peut également les soigner en assouplissant et en détendant les muscles tendus, en stabilisant les articulations, et même en combattant les maux de dos.

wonkyboard balance board

Équilibre
La capacité à garder son équilibre dans de nombreuses situations en réalisant simultanément des actions est un réel défi pour le système locomoteur. L’information de la perte d’équilibre n’est pas seulement transmise par le système vestibulaire de l’oreille interne, mais aussi par les yeux, via les capteurs de la peau, dans les muscles et les tendons.


La Wonkyboard
vous apprend l’équilibre, la coordination, la proprioception, la mobilité, et améliore la condition physique. La Wonkyboard n’améliore pas seulement l’efficacité d’un entrainement, quel qu’il soit, mais développe également le potentiel de votre force et réduit considérablement les chances de blessures. Ce qui fait de la Wonkyboard un outil très polyvalent.